Change Journal Anglais

Le Change Journal comprend 24 méthodes efficaces et simples de développement personnel, tirées de nombreux travaux littéraires et de la presse spécialisée, résumées à l’essentiel, faciles à comprendre et directement applicables. Avec seulement 2 - 3 minutes par jour. En anglais.

Les 24 méthodes :

Water / Eau  -  Thanks / Remerciements  -  Rewards / Récompenses  -  Circle Trick  -  Digital Detox  -  Le Principe d’Eisenhower  -  Habits / Habitudes  -  Clarity / Clarté  -  Pitch Yourself / Lancez-vous  -  Compliments  -  Reading / Lecture  -  Marginal Gains  -  No / Non  -  Single Tasking / Tâche unique  -  Clearing Out / Trier  -  Le Principe de Pareto  -  Zone de comfort  -  Strengths / Forces  -  Essentialism / Essentiel  -  Goals / Objectifs  -  Technique Pomodoro   -  Emails  -  Saving / Sauver  -  Journaling / Tenir un journal

Chaque méthode est connue et reconnue. Des modèles adaptés permettent de noter vos progrès.

„Motivation gets you started. Habit is what keeps you going.“ – Jim Ryun

Nos détails :

• Couverture : Baie et Anthracite avec logo couleur cuivre embossé
• Format: Medium (145 x 210 mm)
• 294 pages
• 2 marque-pages
• Papier de qualité supérieure (100 g/m²)
• Etiquettes pour inscription et archivage
• Pochette pliable pour notes
• Langue : Anglais